Seniorenernährung

 

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Nichts geht mehr! Mit der richtigen Ernährung Obstipation im Alter vorbeugen

Online-Schulung

Viele Senior*innen leiden unter gelegentlicher oder chronischer Obstipation. Mit der richtigen Ernährung, einer hohen Flüssigkeitszufuhr und Bewegung lassen sich die Beschwerden nicht nur verringern, sondern auch vorbeugen. Erfahren Sie in unserem Online-Seminar am 11.01.2023 von 14:00 bis ca. 15:30 Uhr weitere Tipps und Tricks zur Verhinderung von Obstipationen.

Appetitlosigkeit - Seniorenernährung ansprechend und appetitfördernd gestalten

Online-Schulung

Die Abnahme des Appetits wird als Altersanorexie bezeichnet. Sie ist auf eine Reihe von Veränderungen der Hunger- und Sättigungsregulation zurückzuführen. Hungersignale scheinen mit dem Alter abzunehmen während Sättigungssignale meistens zunehmen. Sinne wie der Geschmack, Geruch und das Sehen werden beeinträchtigt. Wie diese und weitere Veränderungen zu einer Abnahme des Essantriebs und damit zu einer geringeren Essmenge führen, erfahren Sie in diesem Seminar.

Sieben verschiedene Pillen - fünf verschiedene Mahlzeiten: Wie beeinflussen sich Medikamente und Lebensmittel

Online-Schulung

Wenn der Blutzucker schwankt: Mit der richtigen Ernährung den Diabetes im Griff behalten

Online-Schulung

Diabetes mellitus ist eine Stoffwechselkrankheit, die zu dauerhaft erhöhten Blutzuckerspiegeln führt. Bei älteren Menschen erhöhen Unterzuckerungen das Risiko für Stürze, das Risiko für Demenz und können sogar Herzrhytmusstörungen provozieren.

Daher liegen die Schwerpunkte der Diabetes-Behandlung im Alter auf der Vermeidung von Unterzuckerung und die Erhaltung der individuellen Lebensqualität. In diesem Seminar erfahren Sie die Empfehlungen für eine diabetesgerechte vollwertige Mischkost und welche Lebensmittel helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren.

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