Seminarziel:
Der schleichende Beginn der Wechseljahre wird bei fast allen Frauen von einer ungewollten Gewichtszunahme begleitet. Parallel steigt das Risiko für koronare Herzerkrankungen deutlich an. Gerade die Fettzunahme im Baubereich, anstelle von Hüfte und Oberschenkel, ist mit der Gefahr frühzeitiger matabolischer Erkrankungen wie Diabetes und Nicht-alkoholischer Fettlebererkrankung assoziieren und begünstigt zudem besonders die Enstehung einer Arteriosklerose. Zwar ist die Fettverteilung hormonell bedingt, dennoch wird der Ernährungsweise und dem Bewegungspensum ein großer Stellenwert zugesprochen.
Inhalte:
Hormonelle Veränderungen und Ihre Folgen
- Metabolische Erkrankungen auf dem Vormarsch
Von Diabetes, NAFLD, Bluthochdruck und der Gefahr einer Arteriosklerose
Anhand der Fettverteilung Risikoprofile besser bewerten
- Können Supplemente helfen?
Was für wen, nicht nur gegen Beschwerden
Wie kann aktiv einer Risikoerhöhung für KHK entgegen gewirkt werden
